两种最佳控制射精的练习

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控制射精的方法有两种：

第一是一面手淫，一面控制射精的方法。
首先让阴茎勃起，　当射精感压迫而来，中止对龟头的刺激。然后深深地吸口气、屏息，在下腹用力收、涨十次左右。喘不过气时，大大地吐气。这时候射精感大概减去一半。手淫一次，大概重复五到六次这个连续动作，渐渐地就能控制射精如宜。但是，最重要的是最后一定要射精。刚开始或许不信，试个半年保你有效。

第二个方法是，培育出对刺激敏感的阴茎。